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Les aliments à éviter pour garder un ventre plat

Les gaz intestinaux, une réalité souvent gênante et parfois douloureuse. Cependant, il existe des moyens de les minimiser en faisant des choix judicieux dans notre alimentation. Non seulement cela réduira les inconforts, mais cela contribuera également à préserver la silhouette.…

Les aliments à éviter pour garder un ventre plat

Les gaz sont une vraie gêne, parfois douloureuse. Ils peuvent pourtant être évités, en choisissant les bons aliments, pour réduire la sensation de ballonnement, fréquente chez certaines personnes. De plus, cela vous aidera aussi à garder un ventre plat. Voici…